Atelier relaxation « yoga nidra » : technique de relaxation intense qui se pratique allongée et qui agit sur tout le corps au niveau physique, mental, émotionnel…Le yoga nidra a de nombreux bienfaits : amélioration de la qualité du sommeil, gestion de la fatigue et du stress, des émotions, lâcher-prise…

Les ateliers relaxation ADOS /ADULTES auront lieu les Lundi 11/07 et 22/08 de 17h30 à 18h45.

TARIFS :

*16€ la séance/pers

*14€ la séance pour les adhérents à l’association, ados, étudiants (Adhésion annuelle: 10€)

Les ateliers relaxation ENFANTS (6/9 ans) auront lieu le Mercredi de 10h30 à 11h15: 10/08 et 24/08.

TARIF : 10€ la séance pour les enfants (6/9 ans)

Inscription et renseignements

au 0601902394 ou sozen.cotedopale@gmail.com

Les séances de relaxation ont lieu sur Saint-Martin-Boulogne (Lieu-dit Le Bad’Huit)

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