Atelier relaxation « yoga nidra » : technique de relaxation intense qui se pratique allongé et qui agit sur tout le corps au niveau physique, mental, émotionnel…Le yoga nidra a de nombreux bienfaits : amélioration de la qualité du sommeil, gestion de la fatigue et du stress, des émotions, lâcher-prise…

L’atelier relaxation ADOS/ADULTES aura lieu le Vendredi de 10h30 à 11h30 aux dates suivantes: 17 Juillet, 24 Juillet, 31 Juillet, 14 Août, 21 Août, 28 Août 

TARIFS :

Si vous venez seul(e): 12€ la séance pour les ados/adultes (10€ pour les adhérents à l’association).

Si vous venez en duo: 20€ (soit 10€/pers) pour les ados/adultes.

Inscription et renseignements

au 0601902394 ou sozen.cotedopale@gmail.com

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