- Relaxation guidée (yoga nidra) :
un atelier relaxation (ados/adultes) – mini-groupe – est proposé un Vendredi par mois de 17h15 à 18h30 (pendant les vacances d’autres horaires sont proposés) à St Martin-Boulogne (Bad’Huit) dans les locaux de SO’Zen.
PROCHAINE RELAXATION : 25 Novembre 2022 de 17h15 à 18h30
Tarif : 16€ (Adhérents association SO’Zen : 14€)
- Stages « zénitude » (yoga et relaxation) :
une journée, deux journées ou de plusieurs 1/2 journées au choix – Ados et adultes seront proposés pendant les vacances scolaires – à St Martin-Boulogne dans les locaux de SO’Zen.
PROCHAINS STAGES : du 13 au 17 Février 2023 de 9h à 12h
5 matinées d’ateliers bien-être en petit groupe.
Sentiment de Stress ? d’Anxiété ? … à l’approche des épreuves
Tu souhaites aborder tes examens le plus sereinement possible ?
Alors rendez-vous à nos stages de préparation aux examens
Brevet des collèges au Bac français ou encore au Baccalauréat
Et apprends à gérer ton stress !
Tarif : 180€ les 5 matinées ou 45€ la matinée
*Une autre session aura lieu au vacances de Pâques pour collégiens de 3éme, lycéens de première et terminale