un atelier relaxation (ados/adultes) en petit groupe est proposé un vendredi ou mercredi par mois de 17h15 à 18h30 (pendant les vacances d’autres jours et horaires sont proposés) à St Martin-Boulogne (Bad’Huit) dans les locaux de SO’Zen.

PROCHAINES RELAXATIONS :

Mercredi 26 Juin de 17h15 à 18h30

Tarif : 20€

(18€ pour les yogis inscrits à l’année au cours de yoga SO’Zen /15€ pour les lycéens)


sur une demi-journée ou de plusieurs 1/2 journées au choix ados ou adultes/ados + de 15 ans- seront proposés pendant les vacances scolaires – à Saint-Martin-Boulogne dans les locaux de SO’Zen.

STAGE ADOS « Préparation aux examens par le yoga et la relaxation »

réservé aux élèves en classe de 3éme, première, terminale

5 matinées d’ateliers bien-être en mini-groupe de 4 personnes

Au cours de ce stage seront proposées des séances de yoga, de relaxation et des apports théoriques pour mieux comprendre ce qu’est le stress et apprendre à le gérer, à lâcher-prise avant et pendant les examens.

 Tarif : 180€ les 5 matinées ou 45€ la matinée  

Atelier zénitude « Yogrelax » adultes/ados de plus de 15 ans

Dimanche 24 Novembre 24 de 9h30 à 12h15

  une demi-journée comprenant deux activités bien-être:

 une séance de yoga postural et séance de relaxation,

une boisson sera offerte pendant la pause

Tarif : 40€ (35€ pour les yogis inscrits à l’année au cours de yoga SO’Zen)